AYAK SAĞLIĞI (podoloji)
Podoloji ayak sağlığı ve hastalıklarıyla ilgilenen bir bilim dalıdır. Sağlıklı ayak koruyucu ve önleyici ayak hastalıkları üzerine koruyucu tedavi yöntemidir.
Medikal ayak bakımı ile ayaklarınızı kontrol etmek ve onları temiz ve pürüzsüz tutmak cildin bozulmasını ve enfeksiyonunu önlemeye yardımcı olabilir. Bu özellikle diyabetli insanlar için önemlidir.
Doğada çok fazla bulunan mantarlar, genellikle nemli ve havasız ortamlarda yaşamayı seven canlı mikro organizmalardır. Hava, temas ya da başka bir yolla insan vücuduna da bulaşabilen mantar, tedavi edilmediği sürece önemli zararlara yol açabilir. Vücudun hemen hemen her noktasında karşılaşılabilecek olan mantar enfeksiyonu en fazla tırnak mantarı olarak karşımıza çıkmaktadır.
Tırnak batması tırnak ucunun parmağın yumuşak etine batarak kızarıklık, ağrı, şişme ve hatta bazen enfeksiyona neden olduğu bir durumdur. Bu patoloji yani tırnak batması esas olarak ayak başparmağını etkiler, ancak başka herhangi bir ayak parmağında da ortaya çıkabilir.
Günlük hayatta yoğun bir tempo ile çalışma sonucunda çoğu insanın ayaklarında bazı sorunlar meydana gelmektedir. Bu yoğun süreçte bedensel olarak bazı sağlık sorunları yaşamakta kaçılmaz olur. Bedeninizde en ağır işi ayaklar yapar. Gün boyu ayakta çalışmak, uzun süreli işlerde çalışmak oldukça yorucu ve yıpratıcı sonuçlar yaratabilir.
Çağımızın en sinsi ve en korkulu sağlık sorunu olan diabet hastalığı her yaştan bireyde görülebiliyor. Şeker hastalığı olarak ta bilinen bu problem ne yazık ki uzuvlara da zarar verebiliyor. Diyabet hastalığı yaşayan kişilerin beslenmelerine ve ara öğünlerine dikkat etmesi gerekiyor. Bu hastalık direkt olarak ayak sağlığını da etkiliyor.
Ayak sağlığı ve bakımı için bireylerin dikkatli davranmaları gereklidir. Bu detaylara önem verilmediği zamanlarda ise ayak sağlığında çeşitli sorunlar yaşanabilir. Ayak sağlığı sorunları arasında ise en sık karşılaşılan problem kalınlaşmış ve rengi değişmiş olan tırnaklardır.
Vücudumuzda bulunan ter bezleri en fazla el, ayak ve koltuk altında olduğu için aşırı derecede ter üreten bireylerin bu bölgeleri mütemadiyen ıslak haldedir. Ayak terlemesi daha çok parmaklarda ve ayak tabanlarında gerçekleşir.
Ayak tabanında deri sertleşmesi ve ayaklardaki nasır, ayak tabanındaki derinin kalınlaşmasına neden olur. Bu bölgeye sürekli baskı yapılması sonucu oluşur ve bu da cilt hücrelerinin kendilerini savunmak için daha fazla deri üretmesine neden olur. Nasır veya hiperkeratozun hafif semptomları normaldir, ancak tedavi edilmezlerse daha ciddi podiatrik patolojilere yol açabilirler.
